SwaSwara Resort Indien mit erweitertem Ayurveda Angebot

Mini Chandran, General Managerin des ökologisch geführten Resorts, erklärt: „SwaSwara zeigt verschiedene Wege, Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Erfahrene indische Yoga–Lehrer leiten mehrmals täglich Yoga– und Meditations–Sessions, im Ayurveda–Zentrum kümmern sich zwei Ayurveda–Ärzte und geübte Therapeuten um das Wohl der Gäste und mit unserer Künstlerin können sie ihre Kreativität entfalten. Beim Basis–Angebot ‚Swa’ kann jeder sich das aussuchen, was ihm besonders gut tut. Zusätzlich gibt es ab Oktober drei neue Programme, die zielgerichtet auf bestimmte Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt sind, damit Gäste von ihrem Aufenthalt optimal profitieren können.“

Shanti im SwaSwara: Gelassenheit für Yoga Neulinge und Fans

Shanti ist das Programm, in dem die Gäste den inneren Ausgleich durch ganzheitliches Yoga finden können. Ziel ist es den täglichen Dingen des Lebens mit mehr Aufmerksamkeit und Gelassenheit zu begegnen. Nach ausführlichen Gesprächen mit dem Yoga Lehrer kann dieser in den Einzelsitzungen gewissenhaft auf die Stresssituation des Gastes eingehen. Unterstützt werden die Gespräche durch die Asanas, die Körperübungen. Wer möchte kann Morgens an der Sonnenaufgangsmeditation oder an der Abendmeditation mit Blick auf den Om Beach teilnehmen.

Zum Programm gehören auch ein Tag der Ruhe und des Schweigens, ein Yoga–Detox–Tag, Workshops mit Musik und Kunst. Zwei ayurvedische Ganzkörper–Massagen nach Arztkonsultation entspannen die verkrampften Muskeln. Darüber hinaus ist Karma Yoga, also selbstloser Dienst für das Gemeinwohl, vorgesehen – zum Beispiel in der Schule des Hindu–Pilgerortes Gokarna oder im Gemüsegarten des SwaSwara. Eine vegetarische Diät nach naturheilkundlichen Prinzipien mit viel Rohkost, frischen Früchten und Säften rundet das Programm zu einer ganzheitlichen Erfahrung ab.

Prana im SwaSwara: Ayurveda bringt Neue Lebensenergie

Prana ist ein mindestens zweiwöchiges Programm nach den Regeln der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda. Mit Ayurveda können nicht nur Stress, Rückenschmerzen und Kreislaufprobleme behandelt werden: Sogar eine Verjüngung kann mit Hilfe der Ayurveda Heilkunst erreicht werden. Natürlich kümmert sich während der Ayurveda Kur ein Arzt um die Gäste, der nach einer Eingangsuntersuchung den genauen Behandlungsplan festlegt, Medizin und Öle verschreibt und einen Ernährungsplan aufstellt. Im Programm enthalten sind tägliche Arztkonsultation gefolgt von einer einstündigen Behandlung, Lebensstil– und Ernährungsberatung durch den Ayurveda–Arzt sowie leichtes Yoga und Meditation.

Swastha im SwaSwara: Reinigung von Körper, Geist und Seele

Entlastung und Kräftigung des Körpers ist das Ziel des des Programms Swashta. Die Basis dazu bilden Ayurveda und die Naturheilkunde. Zudem lernen die Gäste von den SwasSwara Experten, wie man emotional und mental besser entspannen kann. Ebenso wie bei den Programmen Prana und Shanti beginnt Swastha mit einem Aufnahmegespräch. Darauf aufbauend bestimmen die Ärzte den Ablauf der individuellen Behandlung. Der Entgiftungsprozess des Körpers wird durch eine sanfte Diät, Yoga Übungen und Reinigungstechniken, Massagen und Saftfasten eingeleitet. Nach der Hälfte des Aufenthaltes steht ein Tag des Schweigens auf den Programm. So können die Gäste des SwaSwara das neu Gelernte verinnerlichen und in sich hineinspüren.

Das SwaSwara gehört zur bekannten und renommierten indischen cgh earth Hotelgruppe. Diese betreibt landestypische Hotels der Luxusklasse nach ökologischen Maßstäben. "SwaSwara" ist Sanskrit, bedeutet soviel wie "Selbstklang". So ist SwaSwara ein Ort für alle, die ihrer inneren Stimme lauschen möchten.

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